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Thai Yoga
 
 

 
“l'Arte di cura degli Eremiti", è stato ideata 2500 anni or sono da Jivaka, amico e medico personale di Buddha. E' un gioiello di tecnica corporea che agisce in maniera efficace sulle linee energetiche (SEN) proprie della rinomata Scuola di Massaggio Thailandese. Si compone di esercizi semplici ed armoniosi che vengono effettuati con l'ausilio di tecniche di respirazione molto particolari. Come tutte le espressioni della Medicina Thailandese, si caratterizza per l'estrema facilità di utilizzo da parte di chiunque. Ogni esercizio è stato anticamente ideato per curare disturbi comuni di varia natura. La pratica di questa disciplina si rivela essere piacevole e gratificante da esercitare perché non sottopone il corpo a sforzi innaturali ed è praticamente priva di controindicazioni.

I principali benefici di questa disciplina sono:

* studio approfondito della respirazione
* allungamento e tonificazione della muscolatura
* allentamento delle tensioni nervose e tendinee
* riposturizzazione dell'apparato scheletrico
* drenaggio linfatico
* apporto di grazia ed armonia nelle forme di espressione gestuale


Nelle date 27/28 Settembre 2008 e 04/05 ottobre 2008 è stato organizzato dall’Associazione “Thai Benessere” in concomitanza con “Wingtsun Palermo”, il corso intensivo per insegnanti di Thai Yoga di 1° e 2° livello, c/o l’A.S. Alfa Club di Palermo, nel primo week end e c/o l’A.S. Athena di Palermo nel secondo week end, aperto ai praticanti ed insegnanti di Arti Marziali.
Nel corso sono state trattate anche tecniche di Hatha Yoga.

 
 
Massaggio Thai
 
 



 
Il massaggio tradizionale thailandese è una delle più antiche pratiche di benessere del mondo.
E' nato in India durante il corso della vita del Buddha, 2500 anni fa ed è stato diffuso nel mondo dal dottor Shivago Komarpahj, un contemporaneo del Buddha e suo medico personale.
Quando il buddismo si diffuse fuori dall'India, questa pratica si diffuse con esso. Si e' sviluppato in Thailandia dove, per secoli, è stato praticato dai monaci come un elemento della medicina locale.
Il massaggio thailandese o nuad pen boran si basa sul concetto che una forza vitale (conosciuta anche come prana, chi o flusso di energia) circola nel nostro corpo mantenendo energia e benessere. Questa forza vitale corre lungo 7200 linee d'energia o Sens, quasi l'equivalente dei meridiani nell'agopuntura cinese. Quando questo flusso di energia è ostruito o limitato, genera malessere e senso di spossatezza.
Il massaggio thailandese attraverso la digito pressione lungo le linee Sen, lo Straching posturale e la
riflessologia plantare e del viso, ripristina il benessere psico-fisico e le energie perdute, inoltre, allevia le tensioni muscolari, migliora la circolazione e cura numerosi disturbi (dolori cervicali,
lombalgie, sciatalgie, dolori articolari e muscolari), migliora la circolazione ematica e linfatica.
Questo tipo di trattamento, inoltre, calma, rilassa e rimuove lo stress, ristabilendo equilibrio psicofisico.
Oggi il tempio di Wat Po in Thailandia è il riferimento storico di questa cultura millenaria.
 
 

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